요요 현상 방지

배우 고경표가 체중 감량에 성공하며 화제가 된 '고경표 다이어트'. 단순히 굶는 방식이 아닌, 건강한 식단과 꾸준한 운동을 병행한 그의 다이어트 비법을 파헤쳐 봅니다. 무작정 따라 하기보다 자신의 몸에 맞는 현실적인 다이어트 방법을 찾는 데 도움을 드립니다.